血糖高可以吃牛奶吗

随着年龄越来越大,最近体检我查出了血糖高的症状,但是我有喝牛奶的习惯,请问高血糖能喝牛奶吗?
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

牛奶是属于富含蛋白质的食品,高血糖的人是可以喝牛奶的,但是最好喝纯奶或浓缩奶,不要含糖。

通常一日摄取食物的总量需保持一定,在此基础上,可以合理分配食物的种类以调剂饮食生活。不用一样什么都不敢吃,提倡吃的好的情况下,血糖也还好,但甜食一般要尽量少吃。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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