建议您注意保暖、避免受凉等、注意饮食清淡、饮食规律、积极锻炼、躲到户外活动、多进食蔬菜水果等。
空腹血糖是在空腹8-10小时以后验血所检测的血糖值，血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升，空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。
空腹血糖是在空腹8-10小时以后验血所检测的血糖值，血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升，空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。
根据你的情况分析，你的空腹血糖是正常范围的，如果没有异常的表现，不必过于担心。保持轻松的心态平时。