多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
功能主治为补脾胃、益肺气。用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。临床上脾胃气虚、大便溏泻，厌食、腹胀，脾肺气虚、夹湿生痰所致的咳嗽等，都可服用参苓白术丸。参苓白术丸饭前服用为佳，孕妇慎用。
功能主治为补脾胃、益肺气。用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。临床上脾胃气虚、大便溏泻，厌食、腹胀，脾肺气虚、夹湿生痰所致的咳嗽等，都可服用参苓白术丸。参苓白术丸饭前服用为佳，孕妇慎用。
湿气重可以使用参苓白术散。也可以服用香砂六君丸或者香砂养胃丸一类的。