注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
根据你的描述，而经过进食、劳动、运动、工作等诸多相对运动量较多的因素影响，可使一些化验指标波动，不利于测定结果的相对稳定和准确，也不利于与以前所做结果的比较。
根据你的描述，而经过进食、劳动、运动、工作等诸多相对运动量较多的因素影响，可使一些化验指标波动，不利于测定结果的相对稳定和准确，也不利于与以前所做结果的比较。
你好，甲状腺验血需要空腹。单纯做甲状腺功能不需要空腹，但甲亢一般要做肝功能检查，最好空腹抽血。空腹时间应该保证8小时以上。