月经期间需要注意休息和保暖，避免受凉感冒，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。经期不能喝冷饮，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
月经前后会有盆腔积液，会导致部分女性肛门坠胀，腰骶酸痛，月经后会自行缓解，没有什么药物有明显效果。实在不行，可以尝试中药调节。
月经期间有下坠感并尾椎骨酸痛是怎么回事
我最近几年的月经期间，有下坠感，并尾椎骨酸痛，是怎么回事？
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盆腔在肚子的什么位置
盆腔位于腹部下部，是由骨骼和肌肉围成的盆状结构，内含膀胱、直肠、女性子宫等重要器官。其边界由耻骨联合、骶骨、尾骨和髋骨等构成，底部有肌肉和筋膜等软组织。盆腔与腹腔相连通又相对独立，器官分布保证泌尿、生殖和排便等功能，器官在盆腔内的分布及与腹部其他部分的关系构成复杂解剖结构，对正常生理功能意义重大。
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