适当的运动和充分的休息有利于减轻症状。精神状态不佳，也容易引起乏力。垃圾食品吃得太多，不吃早饭或早饭搭配不合理，经常不运动，工作压力大都会出现全身乏力。
全身乏力引起的原因主要有生理性的因素，比如过度劳累后、休息不好、饮食原因、季节因素等。病理性的因素，比如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾脏性疾病、慢性消耗性疾病、血液系统疾病等。
感觉全身乏力怎么回事
我最近经常感到自己全身乏力很虚弱，想知道是怎么回事？
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