要放松心态，更年期只是一种生理现象，平时注意饮食，丰富自己的业余生活。
这个时间个体差异比较大，主要跟个人心理因素有关。
更年期一般多长时间
我婆婆最近应该是更年期了，不但脾气不好而且总是担心这担心那。请问更年期一般多久？
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