建议您少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，另外，还要注意营养调理。
脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，另外，还要注意营养调理。
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情即可。
老是脱发该怎么办
不知道是不是因为岁数大了的缘故，最近头发掉的厉害，每天早上梳头都会有十几二十根的掉下来，洗头的时候更是一撮一撮的掉，我该怎么办？
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