吃什么能增强孩子体质

提问时间： 名医问答 7905 次阅读
我孩子个子特别的低，从小生出来体质就不是特别的好，总是生病。请问吃什么能增强孩子体质？

建议平常家长要多带孩子参加一些户外的运动，让孩子多呼吸一些新鲜空气，提高孩子的体质，增强孩子的免疫力。

可以让孩子多喝牛奶，牛奶除含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖外，还含有不少钙、镁等矿物质及多种维生素。

可以让孩子多喝牛奶，牛奶除含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖外，还含有不少钙、镁等矿物质及多种维生素。

要增强孩子的体质、加强营养的话，最重要的是要均衡饮食，从各方面摄取营养。

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名医问答 2019-09-13
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