植物神经紊乱失眠多梦半夜老醒怎么办

提问时间： 名医问答 7549 次阅读
我这段时间总是失眠多梦，半夜总是醒，还有些心慌，这该怎么办？

平时多注意休息，尽量不要熬夜，调整好心态，避免过度激动，合理安排饮食，少吃辛辣、油炸食品，睡前泡热水澡，保持放松的心态。

失眠易醒多梦可能是由于神经衰弱导致的。另外，也有可能是由于近日的情绪焦虑、肝功能异常等引起的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
男人有眼袋怎么去除 孕晚期燥热睡不着失眠怎么办？ 38周耻骨疼的厉害 强直性脊柱炎都需要做哪些检查 怀孕一个月人流要休息多久 右眼角上面的骨头痛为什么 人流宫腔镜是大手术吗？ 女性强直脊柱炎严重吗？ 吃完柿子多久可以喝牛奶？ 植发手术的费用会是多少
相关推荐

孕期感冒头疼怎样缓解

孕期感冒头疼可先采取非药物方法缓解。包括多休息，保证安静舒适环境、充足睡眠；补充水分，多喝温开水或果汁；调节饮食，选择清淡易消化且营养丰富食物；物理降温，用湿毛巾敷额头；按摩头部，轻柔按摩太阳穴等穴位。不建议随意用药，若症状严重、持续不改善或加重，会影响母婴健康，需及时就医，在医生指导下治疗。

名医问答 2020-07-18
首页 顶部