交叉韧带断裂之后需要支具固定4--6周的时间，之后用去除支具。可以锻炼膝关节屈伸，锻炼的时候不能用猛劲儿，慢慢来。
要恢复到正常的话估计需要3个月左右的时间，但是尽量半年内不要剧烈运动，下地活动后，刚开始要慢一下，尽量能拄拐杖。
打篮球韧带断裂得恢复多久
我前几天去打篮球的时候人么带断裂了。韧带断裂得恢复多久？
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