禁止辛辣等刺激性食物，禁吃含有激素类的食物，禁烟酒咖啡等食物，多吃鱼类等含有蛋白质含量丰富的食物。
燕窝是一种很好的补品，不仅能够增强孕妈的体质，更能促进胎儿的新陈代谢，使刚出生的婴儿更健康更强壮。
燕窝是一种很好的补品，不仅能够增强孕妈的体质，更能促进胎儿的新陈代谢，使刚出生的婴儿更健康更强壮。
孕妇在整个孕期都可以食用。每天摄入量不要过多，每天早晨食用3-5克即可。
孕妇几个月开始吃燕窝
妈妈给我买了很多燕窝，叫我补补身体，我现在才怀孕两个月，请问孕妇几个月吃燕窝最好？\r
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