建议你积极锻炼,增强身体抵抗力,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,测量血压,一般戒烟不会引起头晕,你可以放心休息,消除紧张。在戒烟之后由于突然间没有了这种兴奋作用,从而也会导致头晕的现象发生。因此,戒烟后要适当的进行运动,这样能够慢慢的缓解。