饮食上应当适当的增加纤维类，蔬菜类食物的摄入，可以养成宝宝定时排便的好习惯，也可以帮助宝宝按照顺时针方向来按摩腹部，都有助于缓解宝宝的便秘。
便秘少数情况下是器质性病变引起的，排除这种情况后饮食结构不当、饮食过少、或者是肠道的菌群失调等原因都可以引起宝宝的便秘，建议根据病因对症治疗。
宝宝老是便秘怎么办
追近一个月宝宝大便一直很干燥很费劲，以为是吃药导致的，可最近不吃药了，也一直给他吃稀饭很少吃干的，但是大便还是很干很干，拉出来的全是球球状的便便，宝宝很吃力有时候都拉不出来
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