腰椎间盘突出的病人,平时首先要注意休息、加强保暖、避免受凉、端正身体姿势,避免长时间坐立,避免弯腰。腰椎间盘突出症的治疗,首先考虑保守治疗,可以进行牵引按摩、,局部热敷理疗烤电等,保守治疗无效才考虑手术治疗。