多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。
绝经是指女性卵巢功能衰退，或者卵巢功能停止，所导致的永久性无月经状态。
绝经是指女性卵巢功能衰退，或者卵巢功能停止，所导致的永久性无月经状态。
可以适当激素替代治疗，预防绝经后退行性疾病。
怎样推迟绝经期
月经这几个月一直不来，害怕自己绝经，请问一下怎样推迟绝经期
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