受伤24小时内可以冷敷，减少水肿，然后受伤的肢体制动，24小时以后热敷。最近需要减少活动，不要吃刺激性食物，避免咳嗽之类的。
对于肌肉拉伤来说治疗上主要是以休息为主，只要疼痛不是很严重的话，是可以不用药的，不用药也是可以恢复的。
肌肉拉伤不用药行吗
我胳膊疼去医院检查说可能是肌肉拉伤，我自己休养不用药可以恢复吗？
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