平时应该经常做做颈部保健操，坐着一到两个小时就应该起身活动，增加户外运动，如散步，慢跑，游泳等等。
颈椎病的主要原因是长时间低头坐着不活动。低头久了，会造成项韧带及颈部肌肉的僵硬。
颈椎病的主要原因是长时间低头坐着不活动。低头久了，会造成项韧带及颈部肌肉的僵硬。
尽量放松，颈部肌肉，进行颈椎牵引或带颈托，即可固定又可起到牵引的作用。也可对颈部肌肉进行推拿，按摩理疗，外用止痛膏药。
颈椎病怎么缓解
我患了颈椎病，出现了颈椎疼痛的症状，请问颈椎病怎么缓解？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
中药治疗肺癌怎么样？
名医问答
2019-11-17
前列腺炎症状怎么治疗方法
名医问答
2019-11-01
霉菌性阴炎会有异味吗
名医问答
2019-09-18
扁桃体发炎可以吃榴莲吗
名医问答
2019-05-17
什么导致假性宫缩频繁
名医问答
2019-03-20
绝经好几年又见红的了
名医问答
2019-09-11
左边背部肩骨下方疼痛
名医问答
2019-03-19
艾滋病体外存活多久？
名医问答
2019-02-19
青少年手淫有什么危害
名医问答
2019-03-24
乳房痛白带多是怀孕吗
名医问答
2019-09-11