做到健康减肥，尽量多运动，控制饮食，少吃蛋黄和动物内脏等，含有高胆固醇的食物。适当多食用些软化血管类食物。
心肌长期处在高负荷下，或者患者长期高强度工作，或者过度肥胖，有高血压等疾病，如果患者工作紧张，精神压力过大等，都可能导致心肌劳损.
心肌长期处在高负荷下，或者患者长期高强度工作，或者过度肥胖，有高血压等疾病，如果患者工作紧张，精神压力过大等，都可能导致心肌劳损.
及时改善心肌供血不足，可以去医院做冠脉造影检查，去心内科做心血管检查，注意休息，保持充足的睡眠。第二种，可能患有高血压、冠心病和心绞痛等引起的，出现头晕、头痛等症状，注意控制饮食，可以服用硝苯地平和卡托普利，严重时建议做搭桥手术。