注意休息，注意保暖，避免受凉，尤其是夏天，避免空调直吹，避免忍痛行走。饮食以清淡为主，忌口辛辣的食物。
髌骨软化症，不严重。髌骨软骨常可能出现关节积液、关节游离体。平时注意避免受凉，可以贴膏药，热敷，注意休息。
髌骨软化症严不严重呢
我最近这段时间身体不舒服，检查出是髌骨软化症，严重吗？
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