注意最近应多注意休息,不要熬夜。晚上睡眠时要注意防止受寒。也可以将小腿放入热水浸泡,或者将酒精加入热水,然后用毛巾浸湿敷在腿上。
可能是由于小腿部位的肌肉出现了劳损以及受凉的情况,比如进行活动比较多,长途跋涉,走路过多都会导致小腿部位的肌肉处于紧张过度、劳损的情况。
注意最近应多注意休息,不要熬夜。晚上睡眠时要注意防止受寒。也可以将小腿放入热水浸泡,或者将酒精加入热水,然后用毛巾浸湿敷在腿上。
可能是由于小腿部位的肌肉出现了劳损以及受凉的情况,比如进行活动比较多,长途跋涉,走路过多都会导致小腿部位的肌肉处于紧张过度、劳损的情况。