注意可以进行热敷来缓解,不要过度的疲劳、天气冷了,要多穿衣服,避免劳累,应注意保暖。注意饮食清淡,不吃辛辣的。考虑是胸部的感染、结核等原因引起的,胸膜炎等情况也可引起胸部胀痛的情况。胸壁的肋间神经炎也可能引起胸部胀痛等情况。