养成良好的睡眠习惯，早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。
可以通过按摩太阳穴来缓解头痛的症状，同时可以多呼吸一些新鲜空气来缓解头痛的症状。
晚上没睡好头疼怎么办
最近老是失眠，睡不好觉，请问晚上没睡好头疼怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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