建议在月经期喝红糖水，以及进行腹部热敷等来缓解疼痛。在平时生活中，要注意保暖、适量吃一些温补的食物，不吃生冷刺激的食物，可以适当运动。
痛经一般是由于子宫颈管狭窄、子宫发育不良、精神压力大、经常熬夜、久坐等原因引起的，如果自己的母亲有痛经的经历，那也是有遗传的因素的。
痛经一般是由于子宫颈管狭窄、子宫发育不良、精神压力大、经常熬夜、久坐等原因引起的，如果自己的母亲有痛经的经历，那也是有遗传的因素的。
痛经的时候吃布洛芬，可能会出现消化不良、胃烧灼感、恶心、呕吐、头痛、嗜睡等等症状，短期服用副作用不大，平时可以使用中药调理。