建议积极锻炼身体以增强自身的抗御外邪能力,多点户外活动,适当晒晒太阳,但是锻炼时注意多喝水和保暖。
一般脾肺气虚的症状是,少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促;人体抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之证;遇寒冷易发作鼻窦炎;常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出;常可导致肾阳不足,使水液运行不利,出现尿频数,余沥不尽。
建议积极锻炼身体以增强自身的抗御外邪能力,多点户外活动,适当晒晒太阳,但是锻炼时注意多喝水和保暖。
一般脾肺气虚的症状是,少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促;人体抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之证;遇寒冷易发作鼻窦炎;常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出;常可导致肾阳不足,使水液运行不利,出现尿频数,余沥不尽。