胡萝卜不适合生吃。从烹调方法来说，用高压锅炖胡萝卜比较好。
胡萝卜中含有碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、烟酸、维生素C、叶酸、钙、钾等物质，可以补充妊娠期所需的营养，增强孕妇的抵抗力，促进胚胎正常发育。
胡萝卜中含有碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、烟酸、维生素C、叶酸、钙、钾等物质，可以补充妊娠期所需的营养，增强孕妇的抵抗力，促进胚胎正常发育。
孕期吃胡萝卜丝非常好的，胡萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能；胡萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。
孕期吃胡萝卜的好处
今天老公做了胡萝卜给我吃，请问，孕期吃胡萝卜有什么好处？
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