可以进行热敷，每天两次，每次15分钟。或者外用止痛贴，按摩痛处，每天两次，每次15分钟。坚持一个星期就会逐步缓解。
左膝关节伸曲的时候有疼痛感，考虑是因为半月板或者髌骨软骨有损伤，最近一个月避免剧烈运动，多休息，可以少量慢跑。
左膝关节伸曲有疼痛感是怎么回事
我最近这段时间不知道怎么了左膝关节伸曲的时候就会有轻微的疼痛感，这是怎么回事？
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