养成良好的饮食和作息规律,不要吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,加强身体锻炼,多喝水,多休息,不要熬夜。肠癌早期会使大便变干或者大便形状改变,有时候会出现大便便血,如果怀疑自己有肠癌,建议还是及时去医院检查一下。