腰椎间盘突出和骨质增生病人，要避免剧烈运动，避免保持一个姿势时间过久，一定要注意保暖，绝对不能出现受凉。
腰间盘突出和骨质增生一样严重，腰椎间盘突出是指腰椎间盘向外突出，而腰椎骨质增生是指腰椎体的增生，如果不治疗，会出现严重的腰部疼痛，活动障碍等。
腰椎间盘突出和骨质增生严重吗
我有腰间盘突出的毛病，不知道到底严不严重，很担心自己，腰间盘突出和骨质增生哪个严重呢？
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