同时还要适当的补充钙质,避免骨质疏松。进行下蹲运动,在蹲时膝盖尽量和大腿靠拢,这种方法对于矫正o型腿有很大的效果。成人O型腿目前这种情况目前只有用宽布带梆着双腿纠正试试。因为成年人骨骺已经愈合,且通过矫正器或支具已经无法进行矫正。