这种情况平时可以锻炼直腿抬高动作,平时避免膝关节受凉,避免剧烈运动。:如果不放心可以查下膑骨轴位片运动轨迹。膝关节总是有咯噔的声音嘎巴清脆的响声从片子上看膝关节内侧间隙变窄,考虑内侧半月板磨损引起的响声。