可以选择后背部局部封闭，平时注意避免长时间低头，做一做颈椎操。可以局部热敷，理疗，颈椎牵引，口服抗炎药物。
考虑和昨晚的睡姿有关，注意休息，局部热敷按摩常有效果，脖子如果疼的厉害，可局部搽搽活血化瘀药物。
脖子疼后背沉是怎么了
我今天睡觉醒来脖子疼，后背沉，昨天没有不舒服，脖子疼后背沉是怎么了？
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