要避免防晒,还有就是注意别用刺激性的化妆品。养成良好的习惯。雀斑是可以彻底祛除的,可以采用激光的方式治疗,都是不会复发的。雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。生活中饮食上过于刺激的食物尽量少吃,多吃些新鲜的水果和蔬菜。