平时多吃补锌的食物促进精子的生成，还有戒烟戒酒，加强体育锻炼。
精子的化验报告应该当天就会出来的。做精子质量的化验之前需要禁欲一周左右，这样测出来的结果才更准确。具体的可以去医院男科咨询下，采取静液的时间在早晨比较好，需要洗干净双手然后采用手淫法或按摩射精法引起排精。
精子的化验报告多长时间出来
我和我的老婆结婚好几年了，一直没有怀上孩子，就去做了精子的质量，想问下精子的化验报告多长时间出来？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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