平时可以多摄入些牛奶、蔬菜、海带、虾皮、豆制品等钙含量较高的食物，平时要注意多吃一些鱼虾大骨头汤，高钙的食物，要注意适当的补钙。
骨质疏松症是一种全身骨代谢障碍病，缺钙是骨质疏松的公认因素，骨质疏松分为原发性骨质疏松，继发性骨质疏松和特发性骨质疏松，骨质疏松重在预防和保健。
骨质疏松症是一种全身骨代谢障碍病，缺钙是骨质疏松的公认因素，骨质疏松分为原发性骨质疏松，继发性骨质疏松和特发性骨质疏松，骨质疏松重在预防和保健。
唑来膦酸是一种注射用物，对于骨质疏松有着比较明显的治疗作用，主要是抑制人体的破坏骨质的细胞功能，从而抑制骨质吸收破坏的速度来达到间接治疗骨质疏松的目的。