平常注意保暖,换季的时候要及时添加衣物,注意鼻腔的卫生,可以用淡盐水清洗鼻腔。治鼻子不通气的快方法就是倒一杯热水,鼻子看见热气的地方,熏蒸,鼻子可以立马通气,这种症状可能是鼻炎导致的,可以做一下鼻内镜检查。