油头发会掉发严重要注意自己作息习惯,生活要规律。要多吃一些补充铁质的食物。油头发会掉发严重可能是压力过大或者精神压力大或者饮食因素,遗传因素等。还有一种是急性休止期脱发,是妊娠时期的脱发,它是跟雌激素水平有关系。