建议如果肾功能没问题的话还是需要考虑是和环境有关系的,建议平时还是多喝水,每天喝2000毫升以上,勤排尿。考虑你的情况,不排除是和饮食有关系,建议你去医院做一个电解质和血糖检查,然后确诊后根据医生的指导对症治疗。