可以进行局部的热敷或者理疗,平时多卧床休息,不要做剧烈的运动。
可能存在此处肌肉过度疲劳的情况,做涉及到下肢的大范围的、剧烈的活动,有可能会导致此处的肌肉产生劳损或者乳酸沉积的情况,进而导致此处酸痛。