建议你到正规的医院进行治疗,平时一定要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多注意休息。你的情况是正常的。正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低。