恢复期间注意饮食健康,保证足够的睡眠,注意保护好鼻子,避免鼻子遭到碰撞。膨体隆鼻三个月后不可以挤黑头的情况,但是要看个人恢复的情况来决定的。因为每个人恢复的情况都不一样,所以是不能够一概而论的,需要恢复好之后才可以进行挤黑头。