在感冒的期间,尽量不要去参加户外运动,避免着凉,日常生活中应避免长时间处于劳累的状态。可以多吃一些清淡的食物。考虑这种情况是感冒引起的发烧,可以吃一些感冒药缓解,也可以经过休息或按摩,几天就会缓解,另外可以去医院做个全面的检查。