少吃腥辣刺激性食物。少抽烟,少喝酒,少熬夜。平时要主要局部卫生,多喝水,禁止不洁性交,避免外伤等。它具有自限性,这种病好了之后是不会影响你的生育问题的,所以不用过于担心,但是如果腮腺炎是男孩子得了,是有可能会影响生育的。