预防近视，缓解视疲劳的办法就是视近物45分钟休息10分钟左右，加上做眼保健操，远眺，眼睛是身体很重要的一部分。适时放松。
可以用，其实眼保健操就很好的，如果能做到，每天做2次眼保健操，效果比按摩器好，减少近距离视物的时间。
14岁可以用眼部按摩器吗
我是初三学生，没有近视，平时压力也很大，14岁可以用眼部按摩器吗？
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