生喝酸枣仁可不可以治失眠

提问时间： 名医问答 2809 次阅读
我最近常常失眠，听说喝酸枣仁可以治疗。我不炒熟就煮水喝可不可以治失眠呢？

请保持良好的睡眠习惯，保持室内安静。要是睡不着不要在床上长时间躺着，可以干点别的事情也可以用药促进睡眠。

酸枣仁具有补益心脾，宁心安神的功效，平常的失眠都可以用加入酸枣仁来进行治疗。可以生喝但是煮熟效果会更好。

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