生喝酸枣仁可不可以治失眠

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我最近常常失眠，听说喝酸枣仁可以治疗。我不炒熟就煮水喝可不可以治失眠呢？
袁俊丽
袁俊丽 主任医师 神经内科
邯郸市第一医院
三甲

请保持良好的睡眠习惯，保持室内安静。要是睡不着不要在床上长时间躺着，可以干点别的事情也可以用药促进睡眠。

酸枣仁具有补益心脾，宁心安神的功效，平常的失眠都可以用加入酸枣仁来进行治疗。可以生喝但是煮熟效果会更好。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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