需要注意饮食卫生,注意饮食习惯,避免熬夜,避免生冷辛辣对身体刺激性强的食物,避免烟酒,注意休息。胎记长毛是黑毛痣的可能性比较大,这种情况不适合激光治疗,激光很难点干净,可以到整形科手术切除,术后美容缝合。愈合后可以使用祛疤药物。