短暂高血压会对身体有害吗

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我紧张焦虑，血压升高到90一160，恢复平静后80一l28，短暂高血压会对身体有害吗？

调节一下情绪，可以通过运动和锻炼来缓解，健康绿色的饮食，以清淡的饮食为主，注意休息，避免过度的劳累。

短暂的高血压如果是情绪、劳累或者运动引起的，不会对人体造成危害，但是，如果原来有脑血管病，或者脑血管瘤，或者心脏病，肾病，那么短暂的高血压，特别是升高比较多超过180/100mmHg的时候，就会对人体产生危害，甚至致命。

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