备孕都需要注意什么

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我两年前，怀孕有过葡萄胎，现在想要孩子，备孕都需要注意什么？

备孕期间多吃水果和蔬菜。豆类的食物，坚果类的食物。牛奶鸡蛋。在女性排卵期同房就能够增加受孕的几率。

备孕期间要注意，吃叶酸，规律作息，加强锻炼。注意养成良好的生活习惯，养成早睡早起的作息习惯，尽量不熬夜，让自己的身体健康。

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