过敏性鼻炎流鼻涕头疼咋办

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我患有过敏性鼻炎差不多快一年，流鼻涕头疼，该怎么治疗呢？

掌握正确的擤鼻方法，以免鼻涕逆行，进入中耳，导致中耳炎。应该保持每天30分钟的运动时间，这样可以提高身体的抗病力，尽量减少感冒感染等诱发因素。

该症状应用脱敏治疗，其根本是阻断过敏介质对身体的刺激，不过治疗时机比较长，至少需要两年时间。

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