经常梦遗什么原因

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我这段时间，经常的梦遗，睡醒的时候，内裤都是湿的，经常梦遗是什么原因？

注意多跑步，增强抵抗力，不要熬夜，不泡脚，不要频繁的手淫，注意生殖器的卫生，不要穿过紧的内裤。

经常梦遗，是频繁的手淫或者看片导致的，过多的体力劳动或者大强度的身体锻炼，夜间也容易发生梦遗。睡觉时，被子盖的过厚、睡前喝水太多，也容易导致经常梦遗。

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